Ser Optimista

Dizem que no Portugal sem Prozac, somos optimistas, porque só olhamos para o lado bom da vida, porque só vemos as virtudes, desprezando os defeitos.

Dizem-nos que somos optimistas porque não queremos ver; que ser
optimista é um luxo de quem tem sucesso e de quem só vê o lado bom da
vida porque assim pode.

Num manifesto pedido de reflexão, gostaria de aqui afirmar o
contrário.O pessimismo, esse sim, é um luxo dos que podem, um
desperdício de energia e uma falta de respeito para connosco próprio,
para com a vida e acima de tudo, para com os outros.

Ser optimista não é, por isso, uma opção. É, antes, uma necessidade,
um imperativo que temos de aprender a lançar sobre a nossa vida.
Optimismo é começar por acreditar no sucesso como a única opção, é
declarar “guerra” ao pessimismo, de modo a que seja possível, ver no
futuro prosperidade.

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Para viver uma vida verdadeiramente espectacular.

Medo De Quem Tem Medo Da Crise

Eu diria que temo mais quem tem medo da crise do que temo qualquer crise. Afasto-me delas sempre que possível pois o medo que destilam contagia e eu sei que o meu pior inimigo... não é a crise, é o medo.

Se ele te comandar ficas paralisado e tornam-se realidade todos os teus temores.

Eu prefiro ver o lado brilhante da crise, o lado da mudança, do crescimento. Prefiro ver o quanto as circunstâncias são impulsos que nos obrigam a dar um passo em frente, a correr riscos, a conseguir vitórias e derrotas, a evoluir como pessoas em todos os níveis: social, económico, afectivo, físico e intelectual.

Não deixes que os medrosos te contagiem. Teme-os e afasta-te deles. Por outro lado procura a companhia de quem anda destemido e positivo pois, se não for louco, será genial.


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Mudanças radicais

"Pelo menos uma vez por ano precisamos de fazer reboot."

Nós humanos, eu falo por mim, temos uma capacidade extraordinária de acumular tralha na nossa vida.

• É tralha física: coisas que acumulamos e que não servem para nada nem nos servem para nada, coisinhas e coisetas,
• Tralha emocional: ressentimentos mais ou menos vagos, odiozinhos de estimação, medos, inseguranças deixadas por algum fracasso,
• Tralha mental: preconceitos, baixa auto-estima, crenças limitadoras, procrastinação,
• Tralha espiritual: superstições, ego, necessidade de poder, superficialidade.

É como um computador: usas, abusas, trabalhas, divertes-te, e chega a um ponto, tens o anti-vírus desactualizado, o disco rígido cheio de porcarias, todo fragmentado, ficheiros de registo marados. Precisas de fazer reboot, ou, quem sabe, formatar o disco.

A vantagem de começar de novo, é que isso nos permite perdoar a nós mesmos pelo passado, entender que o passado foi importante mas não nos comanda porque daqui para a frente temos uma folha novinha, em branco, para recomeçar a escrever o nosso futuro.

Limpa a tralha, começando pela física e terminando na espiritual. Faz uma lavagem geral ao corpo, esfrega, ensaboa, corta o cabelo, faz a barba ou muda de visual, depois limpa os armários da roupa e sapatos que não usas, dos livros que não lês, dos bibelots que não te dizem nada. Dá tudo. Limpa depois as emoções, não esclareças mal entendidos, porque no momento em que o tentares fazer vais levantar a poeira que já tinha assentado, mas limpa os odiozinhos e os ressentimentos de dentro de ti e quando estiveres limpo, vai falar com quem tens de ir falar e diz somente que lamentas o sucedido. Faz também uma limpeza à tua mente, assegura-te de que dás uma oportunidade a ti mesmo ou a ti mesma para progredir, estudar, avançar como pessoa. Agarra a oportunidade. Finalmente faz reboot ao espírito: aprende a meditar, a entrar em contacto com a parte da tua natureza que te faz compreender os outros e a ti mesmo e te torna colaborativo, generoso e próspero.

Há momentos na vida em que temos de fazer mudanças radicais, verifica se este não será um desses momentos.


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Apreço = Agradecimento + Elogio

"O apreço é magnético".

Uma das mais básicas necessidades humanas é a de ser amado. Nunca ninguém valorizou em demasia o papel do amor na nossa felicidade e não me parece que isso venha a acontecer.

Contudo o amor não existe sem expressão. Não é um sentimento, é uma partilha, e, para ser partilhado, precisa de ser comunicado. Uma das melhores formas que conheço para comunicar amor é o apreço. Reconhece que alguém fez algo positivo por ti. Um almoço, uma atenção, um serviço. Agradece e elogia.

Se a tua esposa fez uma refeição para ti uma vez, tu até podes agradecer. Mas amanhã ela faz outra e depois outra, todos os dias, e começa a ser rotina. Então os agradecimentos ficam pelo caminho. Porquê? Porque não lhe agradeces todos os dias em todas as refeições que ela prepara ou pela roupa que te lava e passa?

O teu marido lava-te a loiça, ajuda-te na limpeza da casa, facilita-te a vida em alguma coisa. Aprecia e diz-lho: Obrigado. Não o deixes de fazer quando se torna um hábito, pois o apreço não tem prazo de validade.

Não é a rotina que termina o agradecimento e o apreço.
Nos teus negócios, ou relações de trabalho as coisas não se passam de forma diferente. "AMOR?" no trabalho? Com aquele patrão ou aqueles empregados ou aqueles colegas?

Com certeza. Qualquer progresso pessoal vem também do facto de tu seres atractivo para quem está à tua volta. Se tiveres uma personalidade atractiva terás muito mais oportunidades, e muito mais resultados, pois toda gente quer estar perto de quem é generoso e apreciador.

Como forma de estar e de conduzir a tua vida, o apreço é a mais poderosa. Pratica-o todos os dias com a tua esposa ou marido, mãe ou pai, irmãos, filhos, clientes, prospectos e parceiros. Não te preocupes, que não é por reconheceres e exprimires apreço pelo valor do outro que ficarás tu mesmo numa posição de inferioridade. A humildade faz-te maior e ela é somente o primeiro efeito secundário positivo para ti mesmo, pois muitos outros estão já na fila para te chegarem às mãos.

Manifesta apreço por todas as coisas que aprecias. Lembra-te: Apreço=Agradecimento + Elogio

Tu és um todo inteiro. Não te deixes enganar

"Pensa com o corpo todo."
Taisen Deshimaru


Fui enganado. Ensinaram-me que estava dividido em corpo, mente, espírito e alma. Que a alma é o que vale mais, depois o espírito, a mente, e depois o corpo.

Esta mentalidade judaico-cristã que me foi ensinada trouxe outras visões do mundo que complicaram um pouco a minha vida: ainda tenho bem enraizado o conceito do "corpo-cápsula", um envólucro de pouco valor que contém algo valioso.


Fui enganado.

O corpo, a mente, o espírito a alma, se forem algo, são uma e a mesma coisa. Isto é tão claro e óbvio que até mete raiva! Porque motivo alguém se lembrou de desprezar uma coisa para valorizar outra quando, se uma delas faltar, tudo colapsa?

Dizem que renovamos as nossas células todas a cada 7 anos. Isso significa que depois de 7 anos o nosso corpo não tem nada de contínuo e, por isso, não é o corpo que nos dá identidade, caso contrário seríamos pessoas diferentes a cada 7 anos.

Pois tenho uma novidade para ti: tu és uma pessoa diferente todos os dias. Tudo o que tu és é um processo e esse processo leva-te a um desenvolvimento físico, mental, emocional e espiritual e anímico. Tu hoje não és o mesmo de ontem, quanto mais daqui a 7 anos!

Fui enganado sim. Afinal eu penso com o corpo, da mesma forma que o faço com a mente. Tenho experiências sensoriais e espirituais que me são proporcionadas pelos órgãos dos sentidos e sei que, quando muda o corpo, muda a mente e muda a alma.

Por isso, meu amigo, cuida da alma, exercita o espírito pois és um ser divino que está a ter uma experiência humana. E exercita a mente pois os mistérios existem para serem desvendados. E cuida do corpo pois cada célula das tuas tem uma ligação directa com a tua mente e a tua alma.


Não te deixes enganar: tu és um todo inteiro e nenhuma das tuas escolhas fica sem consequência.


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