Ser Optimista

Ser optimista não é, uma opção. É, antes, uma necessidade, um imperativo que temos de aprender a lançar sobre a nossa vida. Optimismo é começar por acreditar no sucesso como a única via, é declarar guerra ao pessimismo, de modo a que seja possível ver no futuro prosperidade.

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Os dias que correm - Em modo de sobrevivência

Andamos por aí blindados, brincando aos carros de assalto, cada um a pensar na melhor estratégia para defender os seus interesses. Fala-se e ninguém realmente escuta, impacientemente à espera da sua vez de falar. E depois… todos têm tantas opiniões para dar e tanta razão no que dizem!

Quando as coisas azedam, do assunto em discussão passa-se para o ataque pessoal e lá vão mais uns entrechoques, uns riscos e uns arranhões. Fala-se de coisas que nada têm que ver mas há que saber que, em modo de sobrevivência, os egos disparam sem raciocinar sobre tudo o que mexe. E os minutos e as horas passam… nada se decide… nada se conclui. Vai-se lavando roupa suja. E à mão!

Geralmente está tudo muito mais empenhado em ter razão e fazer valer o seu ponto de vista – custe o que custar e sem olhar a meios – do que em ouvir todas as partes, ponderar a melhor solução e chegar a um consenso. Alguns opinam mesmo só por opinar, porque ficar calado é sinal de não se ter opinião – fica mal. Por isso, quando chega a hora de tomar decisões – daquelas que não podem ser adiadas – está tudo exausto e desgastado. Decide-se então à pressa, tendo em pouca conta o que foi dito, porque tem de se chegar a alguma conclusão e já é tarde!

Escute o seu coração!


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Viver é arriscar.

E arriscar é fazer o que só você pode fazer.


Corra o risco de dar um novo rumo à sua vida.
Acreditar em si mesmo, sempre, é a melhor receita. É claro que ser teimoso, burro e cabeça dura não é bom. Mas... persistência, confiança e resiliência são fundamentais para o sucesso.

Vamos em frente!

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Gratidão - Segredo da vida

A gratidão abre-nos as portas da vida. Faz com que o que temos seja suficiente. Transforma a revolta em aceitação, o caos em ordem, a confusão em claridade… Transforma os problemas em dádivas, os falhanços em sucessos, os erros em acontecimentos importantes e acolhe o imprevisto como se fosse oportuno.


Com gratidão damos sentido ao passado, trazemos paz ao presente e criamos uma visão para o futuro. 


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Apreço = Agradecimento + Elogio

"O apreço é magnético".

Uma das mais básicas necessidades humanas é a de ser amado. Nunca ninguém valorizou em demasia o papel do amor na nossa felicidade e não me parece que isso venha a acontecer.

Contudo o amor não existe sem expressão. Não é um sentimento, é uma partilha, e, para ser partilhado, precisa de ser comunicado. Uma das melhores formas que conheço para comunicar amor é o apreço. Reconhece que alguém fez algo positivo por ti. Um almoço, uma atenção, um serviço. Agradece e elogia.

Se a tua esposa fez uma refeição para ti uma vez, tu até podes agradecer. Mas amanhã ela faz outra e depois outra, todos os dias, e começa a ser rotina. Então os agradecimentos ficam pelo caminho. Porquê? Porque não lhe agradeces todos os dias em todas as refeições que ela prepara ou pela roupa que te lava e passa?

O teu marido lava-te a loiça, ajuda-te na limpeza da casa, facilita-te a vida em alguma coisa. Aprecia e diz-lho: Obrigado. Não o deixes de fazer quando se torna um hábito, pois o apreço não tem prazo de validade.

Não é a rotina que termina o agradecimento e o apreço.
Nos teus negócios, ou relações de trabalho as coisas não se passam de forma diferente. "AMOR?" no trabalho? Com aquele patrão ou aqueles empregados ou aqueles colegas?

Com certeza. Qualquer progresso pessoal vem também do facto de tu seres atractivo para quem está à tua volta. Se tiveres uma personalidade atractiva terás muito mais oportunidades, e muito mais resultados, pois toda gente quer estar perto de quem é generoso e apreciador.

Como forma de estar e de conduzir a tua vida, o apreço é a mais poderosa. Pratica-o todos os dias com a tua esposa ou marido, mãe ou pai, irmãos, filhos, clientes, prospectos e parceiros. Não te preocupes, que não é por reconheceres e exprimires apreço pelo valor do outro que ficarás tu mesmo numa posição de inferioridade. A humildade faz-te maior e ela é somente o primeiro efeito secundário positivo para ti mesmo, pois muitos outros estão já na fila para te chegarem às mãos.

Manifesta apreço por todas as coisas que aprecias. Lembra-te: Apreço=Agradecimento + Elogio

O Índice Planeta Feliz

O Estatístico Nic Marcs pergunta por quê nós medimos o sucesso das nações por sua produtividade -- em vez da felicidade e o bem estar de sua população. Ele apresenta o Índice Planeta Feliz, que avalia o bem-estar nacional versus o uso de recursos (porque uma vida feliz não tem que custar a terra). Quais os países mais bem pontuados no IPF? Você pode se surpreender.

Um ponto dentro de ti!

Realizar os seus sonhos não começa com coisas complicadas, não começa pelos outros. Começa por um ponto. Um ponto dentro de si!!!

Sejam felizes! 
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A qualidade da tua vida

"O nosso cansaço é frequentemente não pelo trabalho mas pela preocupação, frustração e ressentimento."

Dale Carnegie

Já reparaste que tens na tua vida dois tipos de entidades relacionadas com a tua energia: um que ta fornece e outro que ta suga. Se pensares um pouco conseguirás identificar muito bem cada uma delas:

O entusiasmo, por exemplo, pertence ao tipo dos fornecedores, assim como a paixão, o optimismo, a organização, a disciplina, a visão positiva do futuro.

Entre os sugadores temos, logo à cabeça, a preocupação. Depois o pensamento negativo, a baixa auto-estima, frustração e ressentimento, a falta de perspectivas, o sentimento de estar encurralado e a vida baralhada: coisas pequenas e grandes por resolver.

Se pensares que a qualidade da tua vida é valorizada pela quantidade da energia que tu erradias, que colocas em tudo o que fazes, é fácil entender que, se te rodeares de sugadores pouco ou nada te restará para irradiar. Mais não és que uma estrela apagada que não traz nada de valor para o universo e, em consequência, nada recebe de volta.

Aprende a controlar os sugadores, um por um. Eles não são mais que animais selvagens à espera de serem domesticados. Requerem trabalho, dedicação e paciência, mas à medida que os vais dominando, a tua energia acumula, acumula, até começares a brilhar de novo e a recuperar a tua vida de volta.

Sucesso e Felicidade

Arianna Huffington, explica como ela encontrou uma forma simples de ser mais produtiva, mais criativa e mais feliz. Ela é co-fundadora e editora-chefe do The Huffington Post




Quais são seus pensamentos sobre isso? Por favor, compartilhe-os connosco.

Atrair Prosperidade

"Não procures prosperidade, procura antes desenvolver as qualidades que te trarão prosperidade."

"Uma velhinha regressava a casa por um caminho e encontrou uma pedra preciosa. Baixou-se e colocou-a no saco onde tinha o seu farnel. Depois de algum tempo sentou-se numa pedra para descansar. Surgiu então um mendigo, faminto, que lhe pediu algo para comer. Quando ela abriu o saco para partilhar com ele o farnel, o mendigo viu a pedra preciosa e pediu:
- Se me desses essa pedra preciosa eu teria de comer para sempre, nunca mais teria de passar fome.


A velhinha então pegou na pedra e deu-lha, juntamente com alguma comida.
Uns dias mais tarde alguém bateu à porta da casa humilde da velhinha. Era o mendigo que vinha devolver a pedra preciosa. Disse:
- Ensina-me a qualidade que tu tens que te fez dar-me a pedra preciosa quando eu ta pedi".


O mendigo entendeu que ter prosperidade é algo passageiro se não fores próspero por dentro. O sucesso, o dinheiro, as relações vão e vêem, mas tu permaneces e atrairás sempre, não o que tu queres, mas o que tu és.

Viver é arriscar. Vamos em frente

Viver é arriscar. E arriscar é fazer o que só você pode fazer.
Corra o risco de dar um novo rumo à sua vida.
Vamos em frente!

O caminho até ao sucesso

"Mantém em mente que a tua decisão de ter sucesso é mais importante que qualquer outra."


Abraham Lincoln

O sucesso, seja em que for, é uma decisão consciente, uma tomada de posição e acção deliberada, não é algo que acontece por acaso enquanto continuas a ser, fazer e pensar da mesma forma de antes. Para teres resultados diferentes tens de fazer coisas diferentes, e para fazeres coisas diferentes tens de pensar de maneira diferente.

Precisas de um sistema, um método e um guia que tenha percorrido já os passos que te propões percorrer e que te possa ensinar. Precisas da tua inteligência para aprender, da tua vontade para executar e de humildade para seguir as instruções. Não penses que o caminho até ao sucesso é algo que podes percorrer sozinho.

Somos optimistas!

Dizem que no Portugal sem Prozac, somos optimistas, porque só olhamos para o lado bom da vida, porque só vemos as virtudes, desprezando os defeitos.

Dizem-nos que somos optimistas porque não queremos ver; que ser
optimista é um luxo de quem tem sucesso e de quem só vê o lado bom da
vida porque assim pode.

Num manifesto pedido de reflexão, gostaria de aqui afirmar o
contrário.O pessimismo, esse sim, é um luxo dos que podem, um
desperdício de energia e uma falta de respeito para connosco próprio,
para com a vida e acima de tudo, para com os outros.

Ser optimista não é, por isso, uma opção. É, antes, uma necessidade,
um imperativo que temos de aprender a lançar sobre a nossa vida.
Optimismo é começar por acreditar no sucesso como a única opção, é
declarar “guerra” ao pessimismo, de modo a que seja possível, ver no
futuro prosperidade.

Joga o teu jogo.

"Tu jogas um jogo. Se não jogas no teu tabuleiro, jogas no tabuleiro de outra pessoa."

Um coisa é certa. Quem não sabe para onde vai todos os lugares são certos e errados. Tu tens talentos, gostos, energia, ideias, iniciativa, capacidade de trabalho, inteligência, saúde, dinheiro, amor, sucesso, sentido de humor e todas as capacidades necessárias para criares o teu próprio jogo.

Enquanto jogas em vários tabuleiros, aproveita para desenhar o teu. Cria os teus objectivos, afina as regras. Se tiveres um jogo divertido, estimulante, rentável e viciante muitas pessoas vão querer juntar-se a ti. Se não o tiveres irás continuar a jogar no tabuleiro dos outros, servindo somente os objectivos deles.

Não há nenhum mal nisso. Eu conheço muitas pessoas que preferem a sonolência à excitação, mas deves saber que não podes querer ao mesmo tempo estar adormecido e activo, construir algo e não fazer nada.

Joga o teu jogo. Por vezes faz parte do jogo a observação. Espia os melhores jogos que encontrares, joga com eles, aprende-os de memória, envolve-te. Quando deres por isso surgirá a tua própria agenda, os teus próprios objectivos, regras e tabuleiro. Usa-os e és senhor da tua própria vida. Livre.

De que tamanho é o seu mundo?

"O futuro permanece escondido até dos homens que o fazem."


Anatole France

Para ir de carro daqui até Paris não precisas de estar a ver toda a estrada daqui até lá, basta-te ver os próximos 50 metros. Não tens de ter todas as informações nem te ter o plano perfeito. Não tens de conhecer e avaliar todos os prós e contras. Planeia de 50 em 50 metros, executa, avalia, corrige. É assim que chegarás a Paris, à China ou onde quiseres.

Claro que tens sempre a opção de chegar à varanda, olhar para a vizinhança e ficar maravilhado com o tamanho do mundo, e isso pode ser suficiente para ti. Óptimo.

Em todo o caso, fica sabendo que o teu futuro será construído por ti, qualquer que ele seja mas que existe a possibilidade real de fazeres muitas grandes viagens e de te enriqueceres imensamente com elas. Vais construindo o teu futuro, mesmo sem conhecer que contornos terá. O que sabes é que será algo teu, propositado, e que não te vai, simplesmente, acontecer por acaso. Se não quiseres, não tens de ficar a olhar para os telhados dos vizinhos até conheceres de cor cada telha e cada mancha de tinta descascada em cada parede.

Garantias? Não há nenhumas. Riscos? Podem ser enormes ou minúsculos, depende do teu apego às coisas, ideias e preconceitos que poderás ter de sacrificar. Prémio? Independentemente do teu sucesso, o resultado será sempre, em todos os casos, no mínimo espectacular.

A Fórmula do Sucesso

"O sucesso requer primeiro que apliques 10 unidades de esforço para 1 unidade de resultados. O momentum produzirá 10 unidades de resultados para cada unidade de esforço."


Charles J. Givens

Já te aconteceu passares por um período de muito sucesso em que as coisas pareciam cair-te no regaço? Todos os dias tinhas mais uma boa notícia e progredias tão rapidamente que parecia milagre? Isso é "momentum", a acção do trabalho acumulado que atinge uma massa crítica e explode, espalhando resultados.


Os físicos expressam o momentum com "P=mv"(MOMENTUM = massa x velocidade) para expressar exactamente o mesmo conceito. Mas o que raio tem a física a ver com desenvolvimento pessoal? Tudo. Explico:


Há duas pessoas que têm dois trabalhos (ou negócios) e progridem à mesma velocidade. O mesmo crescimento, facturação, lucros, etc. Contudo um deles tem informações e competências que o outro não tem, por exemplo, sabe administrar bem o seu tempo, conhece bem a concorrência ou é um bom gestor de dinheiro. Ao fim de algum tempo, continuando ambos a fazer o mesmo esforço o empresário melhor preparado começa a sentir que o negócio se leva a si próprio, se está a multiplicar quase sozinho, enquanto que o outro continua a lutar para conseguir os mesmos resultados de sempre.


Qual a diferença entre estas duas pessoas? A que gerou o "momentum" estava melhor preparada, tinha mais massa, e foi isto que gerou uma reacção em cadeia que fez explodir o seu negócio. Por isso vês frequentemente uma pessoa a ter um imenso sucesso: criou a quantidade crítica de massa e de velocidade, e outras, trabalhando tanto ou mais e não têm sucesso algum.


Existe uma relação entre a massa e a velocidade para atingires o momentum que te interessa: se tiveres pouca massa precisas de uma grande velocidade, se tiveres muita massa precisas de muito menos velocidade. Por isso já sabes o que fazer: avança mais rápido, e ganha mais competências que o teu momentum surgirá.


Depois tens de ter uma coisa em atenção: reconhecê-lo quando acontecer. A pior coisa que te pode acontecer é matá-lo logo à nascença por ignorância. Se não o reconheceres poderás reduzir a tua velocidade pensando que atingiste o teu objectivo e isso acaba com ele instantaneamente. Foi assim que eu já arruinei um ou dois. Não! Se começares a senti-lo acontecer, dá-lhe mais combustível, mais trabalho e entusiasmo, e mais preparação: mais "velocidade" e mais "massa", porque desse modo ele vai gerar outro e outro e nunca mais irá parar.

Quando viveres diariamente em "momentum", além de uma sensação indescritível, poderás realizar todos os sonhos, teus e de outros. Eu gosto de lhe chamar "A Fórmula do Sucesso": P=mv.

O Sono dos Bem-Sucedidos

"Um homem é um sucesso se pula da cama pela manhã, vai dormir à noite e, nesse meio tempo, faz o que gosta."


Bob Dylan

O ideal é ser tão rico que não precises de te preocupar com a quantidade de dinheiro que não tens, ter tanto amor que não te cubra a sombra da falta, ter tanta realização pessoal que o teu progresso como pessoa te encha de felicidade, tanto tempo livre que nunca te passe pelo pensamento "não faço isto porque não tenho tempo", tanta saúde que nem penses que poderás ficar doente.


Não te parece que isto seria uma boa medida para o teu sucesso? Eu também. Agora vem a boa notícia:


Reparaste no parágrafo que leste, e com o qual concordaste, que o único obstáculo ente ti e a riqueza é "a preocupação com a quantidade de dinheiro que te falta"? E que para seres feliz no amor basta agradeceres o muito que já tens? E que para teres toda a realização pessoal é suficiente gostares de ti mesmo como és e progredires como pessoa? E que para teres todo o tempo do mundo basta fazeres as coisas como se o tivesses, priorizando o que é mais importante para ti? E que se viveres como se tivesses toda a saúde do mundo... provavelmente irás tê-la.


Parece-me que se te levantares de manhã e pensares bem na tua vida, exactamente como ela é, encontrarás tantos motivos de gratidão e alegria que provavelmente, chegando à noite, irás dormir o sono dos bem-sucedidos. Afinal és bastante bem sucedido e amanhã serás ainda mais porque iniciaste um processo que não tem retorno.
 
 

Líderes do presente

"Quem sabe faz a hora, não espera acontecer."


Geraldo Vandré

Há dois tipos de pessoas: aquelas a quem acontecem coisas e aquelas que fazem as coisas acontecer.



No primeiro grupo encontras aqueles que não se mexem. Queixam-se da situação em que se encontram mas não fazem nada para mudar. Não vou perder o meu tempo nem o teu discutindo este assunto. Mas vale a pena pensar num subgrupo que até inicia a mudança mas que desiste às primeiras dificuldades.


Aqui estão aquelas pessoas boas que gostariam de mudar de vida, e até acabam por aceitar fazer alguma coisa, mas estão focados naquilo que lhes falta. São como um alpinista a subir uma parede de rocha. Lá em cima há muitas pessoas, lá em baixo ainda há mais. A pessoa desse primeiro grupo, depois de se ter convencido a empreender a subida, agarra-se à parede de rocha e começa a subir.


Contudo provavelmente não irá chegar ao topo e explico porquê: porque não é possível subir uma parece de rocha olhando para cima. Se pensares somente nas pessoas que lá estão e no quanto elas são melhores que tu, no quanto elas conseguiram subir e no quanto te falta ainda, não irás conseguir arranjar nem motivação, nem auto-estima, nem força de braços para te manteres na subida. Um dia, e será mais cedo do que mais tarde, vais deixar-te escorregar pela corda abaixo e voltar para o lugar que pensas ser o teu: na base, na tua zona de conforto, lamentando a tua falta de qualidades e de oportunidade.


Se queres chegar ao topo tens de te tornar uma pessoa que faz as coisas acontecerem. E olha que isto é muito fácil se usares uma estratégia simples: olhas lá para cima, cerras os dentes e os punhos em torno da corda e começas a subir. Agora vem o segredo: enquanto sobes não podes olhar para cima. Não. Olhas onde pões os pés, as mãos, verificas a segurança dos freios, dos mosquetões e da corda, empoeiras as mãos no magnésio e pensas na próxima saliência onde te agarrar.


Depois, de vez em quando, olhas para lá para o topo e verificas que já te aproximaste um pouco. Depois olhas para baixo e verificas que já subiste um bom pedaço. Em seguida esqueces quem está em cima e quem está em baixo e concentras-te de novo no percurso, na acção actual e imediata.

A auto-estima não é sequer um assunto na tua mente, os que estão lá em cima e os que estão em baixo não ocupam mais que um segundo dos teus pensamentos. O teu foco está no "agora", no próximo passo. Este próximo passo pode ser mais simples ou mais complicado, mas é somente esse que tens de dar.


Este próximo passo é a tua próxima competência a desenvolver, uma técnica a dominar, algo a aprender, a praticar. Seja o que for. É nisso que tens de estar 100% focado.


Agora pensa na grande diferença que existe entre os resultados conseguidos pelos que fazem as coisas acontecerem (a eles chamam "líderes") e os resultados daqueles a quem acontecem coisas. Já viste a graaaaande diferença?


Realmente não há nenhuma grande diferença. Existe sim uma diferença pequena:


- Um fracassado está mentalmente no chão, nunca de lá saiu. Compara-se com os bem-sucedidos somente para verificar o quanto diferente deles é. Enquanto vai subindo está a pensar que "eu já deveria estar ali", "isto é lento demais", "o que é que os outros estão a pensar de mim?", "por este andar nunca mais lá chego", "eu não sou bom o suficiente", "olha aquele que começou há muito menos tempo que eu, onde ele já vai!", etc.


Por outro lado:


- Um bem-sucedido está mentalmente no momento presente. Não se compara com ninguém, nem se julga a si mesmo. Simplesmente faz o que tem de ser feito agora mesmo. De vez em quando olha para o objectivo e afina a direcção, mas não fica a pensar mais no assunto. Não se recrimina nem se impacienta, não se acha nem melhor nem pior que ninguém e não se compara com os outros. Encara cada tarefa como um desafio e executa-a com entusiasmo.


Se quiseres podes avaliar um pouco a tua atitude. Dizes com frequência: "olha bem o que me aconteceu", ou "isso é bom é para os outros"? Ou quantas vezes dizes a palavra "demasiado" ou "demais" como em "é tarde demais", "sou velho demais", ou "sou demasiado burro"?


Na minha opinião, se o pensas é porque o és, mas o mais giro é que no momento em que deixares de o pensar deixas de o ser. Fantástico hein?

O sono dos bem-sucedidos.

"Um homem é um sucesso se pula da cama pela manhã, vai dormir à noite e, nesse meio tempo, faz o que gosta."


Bob Dylan

                                                 Salvador Dalí "O Sono"



O ideal é ser tão rico que não precises de te preocupar com a quantidade de dinheiro que não tens, ter tanto amor que não te cubra a sombra da falta, ter tanta realização pessoal que o teu progresso como pessoa te encha de felicidade, tanto tempo livre que nunca te passe pelo pensamento "não faço isto porque não tenho tempo", tanta saúde que nem penses que poderás ficar doente.



Não te parece que isto seria uma boa medida para o teu sucesso? Eu também. Agora vem a boa notícia:


Reparaste no parágrafo que leste, e com o qual concordaste, que o único obstáculo ente ti e a riqueza é "a preocupação com a quantidade de dinheiro que te falta"? E que para seres feliz no amor basta agradeceres o muito que já tens? E que para teres toda a realização pessoal é suficiente gostares de ti mesmo como és e progredires como pessoa? E que para teres todo o tempo do mundo basta fazeres as coisas como se o tivesses, priorizando o que é mais importante para ti? E que se viveres como se tivesses toda a saúde do mundo... provavelmente irás tê-la.


Parece-me que se te levantares de manhã e pensares bem na tua vida, exactamente como ela é, encontrarás tantos motivos de gratidão e alegria que provavelmente, chegando à noite, irás dormir o sono dos bem-sucedidos. Afinal és bastante bem sucedido e amanhã serás ainda mais porque iniciaste um processo que não tem retorno.