Ser Optimista

Ser optimista não é, uma opção. É, antes, uma necessidade, um imperativo que temos de aprender a lançar sobre a nossa vida. Optimismo é começar por acreditar no sucesso como a única via, é declarar guerra ao pessimismo, de modo a que seja possível ver no futuro prosperidade.

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Anestesiamo-nos em vez de viver.

Somos frágeis. Somos vulneráveis. Por isso só temos duas alternativas: ou recusamos a nossa natureza e decidimos ser plásticos e inquebráveis, anestesiados e artificiais ou aceitamos a vulnerabilidade do coração humano, abrimos a porta à insustentável ternura e sentimos ao vivo e a cores a imensa energia inebriante de que é feito o mundo. 


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O lado bom da vida!

Olhar para o lado bom da vida não significa fechar os olhos às ameaças terroristas ou à crise económica, fazendo de conta que não existem. Olhar para o lado bom da vida é uma opção. É escolher olhar para as pessoas boas e corajosas de que a vida está cheia, para os acontecimentos, descobertas ou iniciativas que trazem bem e dignificam os seres humanos, dar-lhes importância e privilegiá-los em relação aos outros, aqueles que a comunicação social atira cá para fora às centenas, quotidianamente.

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Viver é arriscar.

E arriscar é fazer o que só você pode fazer.


Corra o risco de dar um novo rumo à sua vida.
Acreditar em si mesmo, sempre, é a melhor receita. É claro que ser teimoso, burro e cabeça dura não é bom. Mas... persistência, confiança e resiliência são fundamentais para o sucesso.

Vamos em frente!

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Gratidão - Segredo da vida

A gratidão abre-nos as portas da vida. Faz com que o que temos seja suficiente. Transforma a revolta em aceitação, o caos em ordem, a confusão em claridade… Transforma os problemas em dádivas, os falhanços em sucessos, os erros em acontecimentos importantes e acolhe o imprevisto como se fosse oportuno.


Com gratidão damos sentido ao passado, trazemos paz ao presente e criamos uma visão para o futuro. 


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A escolha é nossa!

Há pessoas que andam pela vida sempre contrariadas. Se faz sol, queixam-se do calor; se chove, queixam-se da chuva. Detestam o frio, odeiam o calor, parece às vezes que a única coisa de que gostam mesmo é de se queixarem.

Já repararam como, muitas vezes, uma boa parte do nosso descontentamento vem das ideias feitas que temos sobre as coisas e da nossa recusa em aceitar o que é?

Porque se a vida não tem botão de rewind, tem certamente um botão forward. A escolha é nossa.

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Amor é uma palavra enorme

"Se julgarmos o amor pela maior parte dos seus efeitos, ele assemelha-se mais ao ódio do que à amizade." La Rochefoucauld


Amor é uma palavra enorme: cabem lá dentro sentimentos diversos e contraditórios que parecem excluir-se mutuamente. Por amor dá-se a vida, salva-se, acarinha-se, protege-se e (alegadamente) também por amor mata-se, condena-se, rejeita-se e ataca-se. Parece até... e vejam a contradição! – que mais depressa queremos bem a quem mal conhecemos do que àqueles que nos estão ligados por laços mais estreitos. Porque será?


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Ocupacionite

Para a maioria de nós a vida é uma longa lista de afazeres!

Andamos sempre muito ocupados. O trabalho ocupa-nos, a família ocupa-nos, o lazer ocupa-nos. Todos temos milhares de coisas para fazer e estratégias para não as perdermos de vista. E quando, por milagre, temos um momento de ócio… enchemo-lo com qualquer coisa.

Para a maioria de nós a vida é uma longa lista de afazeres, de intermináveis e repetitivas tarefas que realizamos em piloto automático. 

Temos que trabalhar, alimentar a nossa família e fazer as milhentas coisas que daí derivam. Mas podemos tentar avaliar se tudo o resto é verdadeiramente necessário ou apenas uma forma de nos sentirmos existir.

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Medo De Quem Tem Medo Da Crise

Eu diria que temo mais quem tem medo da crise do que temo qualquer crise. Afasto-me delas sempre que possível pois o medo que destilam contagia e eu sei que o meu pior inimigo... não é a crise, é o medo.

Se ele te comandar ficas paralisado e tornam-se realidade todos os teus temores.

Eu prefiro ver o lado brilhante da crise, o lado da mudança, do crescimento. Prefiro ver o quanto as circunstâncias são impulsos que nos obrigam a dar um passo em frente, a correr riscos, a conseguir vitórias e derrotas, a evoluir como pessoas em todos os níveis: social, económico, afectivo, físico e intelectual.

Não deixes que os medrosos te contagiem. Teme-os e afasta-te deles. Por outro lado procura a companhia de quem anda destemido e positivo pois, se não for louco, será genial.


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Apreço = Agradecimento + Elogio

"O apreço é magnético".

Uma das mais básicas necessidades humanas é a de ser amado. Nunca ninguém valorizou em demasia o papel do amor na nossa felicidade e não me parece que isso venha a acontecer.

Contudo o amor não existe sem expressão. Não é um sentimento, é uma partilha, e, para ser partilhado, precisa de ser comunicado. Uma das melhores formas que conheço para comunicar amor é o apreço. Reconhece que alguém fez algo positivo por ti. Um almoço, uma atenção, um serviço. Agradece e elogia.

Se a tua esposa fez uma refeição para ti uma vez, tu até podes agradecer. Mas amanhã ela faz outra e depois outra, todos os dias, e começa a ser rotina. Então os agradecimentos ficam pelo caminho. Porquê? Porque não lhe agradeces todos os dias em todas as refeições que ela prepara ou pela roupa que te lava e passa?

O teu marido lava-te a loiça, ajuda-te na limpeza da casa, facilita-te a vida em alguma coisa. Aprecia e diz-lho: Obrigado. Não o deixes de fazer quando se torna um hábito, pois o apreço não tem prazo de validade.

Não é a rotina que termina o agradecimento e o apreço.
Nos teus negócios, ou relações de trabalho as coisas não se passam de forma diferente. "AMOR?" no trabalho? Com aquele patrão ou aqueles empregados ou aqueles colegas?

Com certeza. Qualquer progresso pessoal vem também do facto de tu seres atractivo para quem está à tua volta. Se tiveres uma personalidade atractiva terás muito mais oportunidades, e muito mais resultados, pois toda gente quer estar perto de quem é generoso e apreciador.

Como forma de estar e de conduzir a tua vida, o apreço é a mais poderosa. Pratica-o todos os dias com a tua esposa ou marido, mãe ou pai, irmãos, filhos, clientes, prospectos e parceiros. Não te preocupes, que não é por reconheceres e exprimires apreço pelo valor do outro que ficarás tu mesmo numa posição de inferioridade. A humildade faz-te maior e ela é somente o primeiro efeito secundário positivo para ti mesmo, pois muitos outros estão já na fila para te chegarem às mãos.

Manifesta apreço por todas as coisas que aprecias. Lembra-te: Apreço=Agradecimento + Elogio

Tu és um todo inteiro. Não te deixes enganar

"Pensa com o corpo todo."
Taisen Deshimaru


Fui enganado. Ensinaram-me que estava dividido em corpo, mente, espírito e alma. Que a alma é o que vale mais, depois o espírito, a mente, e depois o corpo.

Esta mentalidade judaico-cristã que me foi ensinada trouxe outras visões do mundo que complicaram um pouco a minha vida: ainda tenho bem enraizado o conceito do "corpo-cápsula", um envólucro de pouco valor que contém algo valioso.


Fui enganado.

O corpo, a mente, o espírito a alma, se forem algo, são uma e a mesma coisa. Isto é tão claro e óbvio que até mete raiva! Porque motivo alguém se lembrou de desprezar uma coisa para valorizar outra quando, se uma delas faltar, tudo colapsa?

Dizem que renovamos as nossas células todas a cada 7 anos. Isso significa que depois de 7 anos o nosso corpo não tem nada de contínuo e, por isso, não é o corpo que nos dá identidade, caso contrário seríamos pessoas diferentes a cada 7 anos.

Pois tenho uma novidade para ti: tu és uma pessoa diferente todos os dias. Tudo o que tu és é um processo e esse processo leva-te a um desenvolvimento físico, mental, emocional e espiritual e anímico. Tu hoje não és o mesmo de ontem, quanto mais daqui a 7 anos!

Fui enganado sim. Afinal eu penso com o corpo, da mesma forma que o faço com a mente. Tenho experiências sensoriais e espirituais que me são proporcionadas pelos órgãos dos sentidos e sei que, quando muda o corpo, muda a mente e muda a alma.

Por isso, meu amigo, cuida da alma, exercita o espírito pois és um ser divino que está a ter uma experiência humana. E exercita a mente pois os mistérios existem para serem desvendados. E cuida do corpo pois cada célula das tuas tem uma ligação directa com a tua mente e a tua alma.


Não te deixes enganar: tu és um todo inteiro e nenhuma das tuas escolhas fica sem consequência.


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As 3 coisas que descobri quando meu avião caiu

Ric Elias tinha um assento na primeira fila no vôo 1549, o avião que pousou no rio Hudson, em Nova York em Janeiro de 2009. O que passou pela sua mente quando o avião desceu desgovernado? Ele conta sua história ao público pela primeira vez.

7 regras para criar mais felicidade

Usando ilustrações simples e encantadoras, o designer Stefan Sagmeister partilha os seus mais recentes pensamentos sobre a felicidade -- seja ela consciente ou inconsciente. As suas sete regras para a felicidade na vida e no design (com algumas personalizações) aplicam-se a todos os que procuram mais alegria.

O teu mundo a avançar

"A quantidade de entropia de qualquer sistema isolado termodinamicamente tende a incrementar-se com o tempo, até alcançar um valor máximo".

Segunda lei da termodinâmica

Esta lei vinda da física, tem-se provado verdadeira para descrever os mais variados tipos de sistemas e tem sido aplicada para descrever a evolução de sociedades, de indivíduos, da economia, etc.

Pessoalmente é muito reveladora: tudo o que tu deixas à sua sorte, entra em caos. A tua saúde, o teu dinheiro, as tuas relações, a tua vida. Se não estiveres sempre alerta, as ervas daninhas tomam conta do jardim.

Rotinas, hábitos, padrões de ética, de trabalho e de resultados elevados mantém o teu mundo a rolar.

Inovação, ruptura, mudanças, mantém o teu mundo a avançar.

O poder da criatividade

"Há poucas coisas tão importantes para o crescimento contínuo como a cultura da inovação."

Podes passar anos no relax pensando os mesmos pensamentos, sentindo as mesmas emoções, executando as mesmas rotinas, convivendo com os mesmo amigos nos mesmos locais.

Contudo também podes viver em modo evolutivo: melhorando sempre na tua profissão, melhorando-te a ti mesmo e à tua performance em todos os aspectos da vida.

E podes ainda viver em revolução. Evoluis, sim, sempre, mas o teu foco não é somente evoluir na continuidade, melhorar o que está feito, a pessoa que és. Com alguma regularidade tu reinvestas-te. Tens rotinas sim, vives em modo evolutivo, também, mas de vez em quando dás aquele salto quântico que transforma a tua vida e a de quem te rodeia e fazes algo que deixa toda a gente abismada, assustada, incrédula.

Tens um poder assustador para resolver problemas: chama-se criatividade. Tem a capacidade de te virar ao avesso e de te reinventar, de te levar a um mundo onde tudo é possível, independentemente daquilo que te tenham dito.

A simplicidade do complicado

"Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta."

Carl Jung

Sempre que sonhares sabes que estás focado em alguma coisa fora de ti. Em seguida o teu trabalho é transformares-te no teu sonho, fazeres dele realidade dentro de ti mesmo. É assim que a perseguição dos teus sonhos te irá transformar numa pessoa melhor. É assim que progrides, aprendes, te transformas. Vais ver com clareza o nublado e compreender a simplicidade do complicado. Vais acordar.

Depois, não te preocuparás mais em realizar o teu sonho, porque tu mesmo já te realizaste nele.

Quem é que sonha quem? És tu que sonhas o sonho ou é ele que te sonha a ti. És tu que o realizas ou é ele que te realiza a ti?

A surpreendente ciência da motivação

Analista de carreira Dan Pink examina o quebra-cabeça da motivação, começando pelo fato que cientistas sociais sabem mas a maioria dos gerentes não: recompensas tradicionais não são tão eficientes quanto pensamos. Escute histórias iluminadoras -- e talvez, um caminho a trilhar.

O poder da criatividade

                               

"Há poucas coisas tão importantes para o crescimento contínuo como a cultura da inovação."

Podes passar anos no relax pensando os mesmos pensamentos, sentindo as mesmas emoções, executando as mesmas rotinas, convivendo com os mesmo amigos nos mesmos locais.

Contudo também podes viver em modo evolutivo: melhorando sempre na tua profissão, melhorando-te a ti mesmo e à tua performance em todos os aspectos da vida.

E podes ainda viver em revolução. Evoluis, sim, sempre, mas o teu foco não é somente evoluir na continuidade, melhorar o que está feito, a pessoa que és. Com alguma regularidade tu reinvestas-te. Tens rotinas sim, vives em modo evolutivo, também, mas de vez em quando dás aquele salto quântico que transforma a tua vida e a de quem te rodeia e fazes algo que deixa toda a gente abismada, assustada, incrédula.

Tens um poder assustador para resolver problemas: chama-se criatividade. Tem a capacidade de te virar ao avesso e de te reinventar, de te levar a um mundo onde tudo é possível, independentemente daquilo que te tenham dito.

Um ponto dentro de ti!

Realizar os seus sonhos não começa com coisas complicadas, não começa pelos outros. Começa por um ponto. Um ponto dentro de si!!!

Sejam felizes! 
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Mudar radicalmente a tua vida.

           


"Não somos o que a sociedade e o acaso fizeram de nós, e sim o que escolhemos ser, desde o mais profundo do nosso ser."

Peter Koestenbaum

Quem é responsável pela situação em que te encontras agora? Tu.O resto são somente desculpas. Não é o governo, nem a crise, nem a sogra, nem o primo, nem o patrão, nem aquele colega. Não não não. Só há um responsável: Tu. Mas não fiques desanimado. Precisamente por seres tu o único responsável, está somente nas tuas mãos mudar radicalmente a tua vida. E tal é possível se tiveres um desejo, um plano, um guia e determinação. Podes começar hoje mesmo.